Vortrag: Warum ist Schlaf heilsam und gesund?
Wir alle müssen schlafen. Unsere innere Uhr reguliert unseren Schlaf- und Wachrhythmus. Doch warum verbringen wir 1/3 unseres Lebens in einem so unproduktiven und wehrlosen Zustand? Auf jeden Fall ist Schlaf kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit!
Vortrag:
- Wie lerne ich, wieder ein- und durchzuschlafen?
- Zusammenhang: Schlafmangel und Unfälle?
- Warum ist Mittags-Ruhe so wichtig?
- Und vieles mehr…
Ich freue mich, wenn Sie sich die Zeit nehmen, um mehr über das wichtigste Regenerations-Reparatur-Programm, „unserem Schlaf“, zu erfahren.
Ort: Hp23, Hauptplatz 23, 4020 Linz
Zeit: Donnerstag, 12. Oktober 2023, um 17:00 Uhr
Kosten: freiwilliger Beitrag
Anmeldung: Nicht erforderlich
Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung: +43 676 54 63 605
Kurzbiographie Maria Prinz : Ich bin Psychologische Beraterin, Gewerbliche Masseurin mit Schwerpunkt Fußreflexzonenmassage sowie Expertin für Ernährungslehre und Gesundem Schlaf.
Weiters bin ich Gesundheitspartner:In bei der Sozialversicherung für Selbständige (SVS).